如何保护好自己的嗓子

1、多喝些温开水，滋润嗓子。

2、少吃辛辣食物。

3、多吃些水果。

4、少吃烧烤食物。

5、勤锻炼身体，增强身体抵抗力。

6、要注意多休息。