金枪鱼菠菜鸡蛋三明治

1、菠菜焯水

3、挤去多余的水份后切碎，加盐和黑胡椒调味

5、番茄切片

7、放上芝士片

9、放上番茄片

11、金枪鱼去除多余的水份

13、加上菠菜碎和金枪鱼泥

15、保鲜膜包紧

17、切面朝上摆盘