营养素菜花生米丝瓜的做法

时间:2026-02-15 15:00:25

1、刚摘下的丝瓜,特别的鲜甜

营养素菜花生米丝瓜的做法

2、花生也是妈妈自己种的晒干拿来的,用开水泡十几分钟备用,丝瓜切片

营养素菜花生米丝瓜的做法

3、还有这种薄荷,这里家家户户都有种,也是这道菜的灵魂所在,不可缺!

营养素菜花生米丝瓜的做法

4、花生用石钟捣碎,比用刀拍碎好吃,因为花生油都逼出来了,更香

营养素菜花生米丝瓜的做法

5、把花生炒至微干有点香味即可

营养素菜花生米丝瓜的做法

6、放入丝瓜一起炒

营养素菜花生米丝瓜的做法

7、薄荷提前加点盐抓出味备用,倒入一碗水中火慢煮,煮熟放入薄荷盐调味即可

营养素菜花生米丝瓜的做法

8、好吃又营养的素菜出炉

营养素菜花生米丝瓜的做法

© 2026 一点资料
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com