食材参考量
名称 数量
木瓜 半个
纯牛奶 300ml
葡萄干 15g
PS：此食材量是制作量，可根据宝宝需求调整食用量；
1岁内的宝宝，建议用配方奶代替纯牛奶；
10个月内宝宝建议打碎再食用；
葡萄干是丰富口感，增加营养，1岁内宝宝建议不放；
制作步骤
1、挑选新鲜成熟的木瓜，对切成两半；
PS：优先挑选表皮橙黄色、瓜肉饱满的熟木瓜更甜；
2、用勺子将木瓜籽去掉；
3、木瓜去皮后，用水清洗干净；
5、将切好的木瓜块装盘；
7、将适量的牛奶倒入汤锅；
PS：牛奶大约是食材量的1.5倍即可，1岁内用配方奶代替；
9、中火煮至微沸状，转小火煮3~5分钟即可；
PS：木瓜原本就能生吃，且富含VC，牛奶也不宜久煮；
木瓜牛奶汤
制作+配文：柳衣衣
摄影：7998
参考来源：《中国食物成分表》