1、首先将芥蓝清洗干净把枝叶分开多根,大蒜剁碎备用。


2、炒锅多加水加盐烧开,后下入芥蓝焯水。焯水2分钟过程中要翻动,让芥蓝受热均匀,不要盖锅盖。


3、焯水熟后捞出装盘备用。

4、炒锅水倒掉烧热加食用油、蒜蓉炒香。

5、再加入耗油、生抽和水适量,调成汁烧开。

6、将烧好的耗油蒜蓉汁,趁热均匀的淋到芥蓝上。这样芥蓝就做好了。

1、首先将芥蓝清洗干净把枝叶分开多根,大蒜剁碎备用。


2、炒锅多加水加盐烧开,后下入芥蓝焯水。焯水2分钟过程中要翻动,让芥蓝受热均匀,不要盖锅盖。


3、焯水熟后捞出装盘备用。

4、炒锅水倒掉烧热加食用油、蒜蓉炒香。

5、再加入耗油、生抽和水适量,调成汁烧开。

6、将烧好的耗油蒜蓉汁,趁热均匀的淋到芥蓝上。这样芥蓝就做好了。
