菠萝减脂餐的做法

1、将洗干净的西蓝花切成小块，将橙子切成你喜欢的形状

2、将菠萝去皮切片

3、锅中放油炒西蓝花

4、煎一个荷包蛋

5、煎鸡胸肉，煎至两面金黄

6、将食材摆入盘中即可食用