1、准备食材

2、将蚕蛹用水焯过

3、对半剪开,去除里面的黑心

4、碗中放入盐,面粉和淀粉

5、加入适量水调匀

6、将蚕蛹放入

7、拌匀

8、其它食材备好:西兰花用水焯一下

9、热锅放油

10、将蚕蛹放入锅中

11、煸至泛黄

12、加入葱,姜,蒜

13、再干煸一会即可出锅

14、西兰花摆入盘中,将蚕蛹放入即可

1、准备食材

2、将蚕蛹用水焯过

3、对半剪开,去除里面的黑心

4、碗中放入盐,面粉和淀粉

5、加入适量水调匀

6、将蚕蛹放入

7、拌匀

8、其它食材备好:西兰花用水焯一下

9、热锅放油

10、将蚕蛹放入锅中

11、煸至泛黄

12、加入葱,姜,蒜

13、再干煸一会即可出锅

14、西兰花摆入盘中,将蚕蛹放入即可
