1、要多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温。对减腋臭也有很好的疗效
2、少吃味道浓烈或者带刺激味的实物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物会加重腋臭，对皮肤也不好
3、洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法
