在炎热的夏季如何防紫外线

1、在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

3、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

5、有皮炎的人，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。