玉带牛油果茄酱意粉

1、智利牛油果。

3、去殼、去核。

5、帶子焯水，灑小許味椒鹽，再炒至全熟。

7、煮熟意粉撈起瀝干水份，淋上牛油果茄醤，再把炒好帶子鋪上，完成。