瘦身美容的【苹果青瓜坚果沙拉】

时间:2026-02-12 01:42:34

1、 把苹果去皮和核后切小丁,青瓜去瓤,切小丁,放入盐(图2),并加入清水浸泡片刻(图3)。

2、 在浸泡苹果丁和青瓜丁时,柠檬取汁,加入少量的糖调匀(图4)。

3、 苹果丁和青瓜丁沥干水分,倒入第二步准备好的柠檬汁(图5),拌匀。

4、 挤上适量的沙拉酱(图6),拌匀。撒上美国大杏仁和枸杞即可。

瘦身美容的【苹果青瓜坚果沙拉】

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