细心讲讲小孩营养不良吃什么好

1、香菇粥；　　原料：小米50克，鲜香菇50克。　　做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。　　用法：每日服3次，持续服用有效。　　食物相克：小米忌与杏仁同食。

3、香蕉葡萄干牛奶；　　原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。　　做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。