1、步骤1
准备好材料，用的南瓜是白皮南瓜
2、步骤2
南瓜洗净放入锅内大火蒸15分钟左右
3、步骤3
熟的南瓜稍放凉后切块去芯
4、步骤4
紫甘蓝提前洗净用盐水浸泡10分钟，沥干水分切丝
5、步骤5
把紫甘蓝，生菜先放入碗内，再放入南瓜
6、步骤6
放入切半的圣女果和葡萄干，浇入沙拉汁
7、步骤7
拌匀即可食用
