1、可以选择针灸或者瑜伽这一类的减肥方法，因为这些方法对于自身不对造成副作用，也不会影响到婴儿的健康。
2、在饮食方面应该尽量保持在科学的范围，应该吃的东西不要少，不应该吃的东西应该不要去吃，这一点是非常重要的。
3、要学会使用天然的减肥品，比如多吃蔬菜，减少脂肪的过量摄入，这样对于孩子的健康也是起到非常关键的帮助。
4、如果实在是忙不过来，也可以直接找医生开药，这个期间的减肥患者一般都是要使用没有副作用的东西，很多人在使用 壹l腹l美这类的产品后，都得到很良好的效果。
5、或者是使用减肥药膳之类的方法，总之不会对孩子的健康造成影响就可以。