1、1.规律饮食
现在随着生活节奏的加快，越来越出现饮食不规律的情况，有的人不吃早饭、有的人喜欢吃夜宵，这样饮食不规律，容易导致胃病的产生，进而导致口臭，想要降低胃火，要规律饮食。
2、2.清淡饮食
想要降低胃火，减少口臭，饮食要清淡，利于减少胃火，吃一些利于消化的食物，利于吸收营养。
3、3.忌辛辣
在平时的饮食中要注意尽量少吃辛辣饮食，这样会刺激胃部，导致身体不适，导致胃病，胃火增大，出现口臭的现象。
4、4.多喝水
平时在生活中，要多饮水，增加机体的水分，利于排毒，减少胃火的产生，减少口臭。
5、5.吃蔬菜和水果
在平时的饮食中，多加食用蔬菜和水果，补充机体的维生素，减少口臭。
6、6.积极治疗胃病
可以去医院检查胃部疾病，看看是否被幽门螺旋杆菌感染导致胃火增大、口臭，积极吃药，治疗胃病。
7、7.中医调理
还可以积极寻求中医调理，可以寻找专业的中医团队，进行对症治疗，中医对于这方便的调理还是蛮不错的。
