1、第一，预订靠过道的座位，可以很容易地起床，左右移动，伸展你的腿。
2、
3、第二，避免碳酸饮料和食物，往往会造成气体。
4、
5、第三，始终系安全带，并保持它低于你的腹部位置。
6、
7、第四，如果需要服用抗恶心的药物，需要询问你的医生。
