怎么去排纤体瑜伽课的体式？

1、 祁阳式腊汽

2、 幻椅酱趣式

3、侧角涛捧廊伸展式

4、战士二式变体

5、  鸭形式

6、双腿背部伸展

7、 脊柱扭动式

8、虎式

9、弓式

10、腿旋转式