嘈杂环境中如何做到专注

时间:2024-10-13 23:56:58

1、这第一个方法,是内心默念正在做的事,一直。

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3、这第三个方法,是塞耳机来听歌,再专注。

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5、这第五个方法,是弄个手表在面前,督促自己。

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