1、秋天，温度逐渐降低，空气也变得干燥起来，如果喜欢兜风的话，就注意不要让脑袋受凉。
2、如果额头出汗的话，也尽量不要像夏天那样自然风干，这样很容易感冒受凉。
3、因此在秋天要格外保暖自己的头部，洗头用热水，千万不能用凉水，出门戴帽子更好。
4、秋天的温度有一个显著的特征，就是昼夜温差大。
5、因此一定不要怕麻烦，早晚多加衣服穿，不要让肚子着凉。
6、尤其是女生，肚子一着凉就容易痛经，平时还是多注意照顾自己。
1、秋天，温度逐渐降低，空气也变得干燥起来，如果喜欢兜风的话，就注意不要让脑袋受凉。
2、如果额头出汗的话，也尽量不要像夏天那样自然风干，这样很容易感冒受凉。
3、因此在秋天要格外保暖自己的头部，洗头用热水，千万不能用凉水，出门戴帽子更好。
4、秋天的温度有一个显著的特征，就是昼夜温差大。
5、因此一定不要怕麻烦，早晚多加衣服穿，不要让肚子着凉。
6、尤其是女生，肚子一着凉就容易痛经，平时还是多注意照顾自己。