冬季吃火锅上火怎么办

1、一般上火容易导致喉咙痛、长痘痘、嘴上起水泡。上火还容易让人心情烦躁。下面就说几种解决方法！

3、 多喝水多喝开水，促进身体新陈代谢。

5、饮食清淡不吃辣椒和多油的食品。喝点粥、菜要清淡。