戴耳机听力下降怎么恢复

1、降低耳机的音量，如果能够使用音响的话最好不要用耳机。

3、不要在环境嘈杂的地方使用耳机。

5、少去或者不去声音较为嘈杂的地方，例如酒吧迪厅等，待听力恢复之后再去。