低脂低卡减脂大拌菜

1、准备好所有食材，将食材焯水

2、取一空碗调一个料汁，碗中放入蒜末，芝麻，辣椒面，浇上热油，放入香醋，生抽，蚝油，盐，鸡粉，葱花，搅拌均匀浇在焯好水的蔬菜上

3、抓拌均匀

4、爽口美味