1、把蛋黄和蛋清分离，放蛋清的碗不能有油！
3、预热烤箱190度～烤碗里刷一层椰子油～你也可以用黄油替代
5、打发到这个状态
7、混匀后放入烤碗，进烤箱，175度20分钟，根据自己家烤箱调节
9、把剩下的酸奶淋上去😋
