针灸保健常用穴位

1、足三里  常灸此穴，有健脾益胃，强身健体的作用还可以促进消化吸收，预防老年人中风。

2、神阙  具有补阳益气，温肾健脾的功效，将盐填脐心上，艾柱灸之，益寿延年。

3、膏盲   有强壮之功效，艾条灸15~30分钟

4、中脘   是强壮要穴，具有补脾益胃，培补后天的作用

5、涌泉  补肾壮阳，养心安神的作用，常灸此穴，可健身强心，益寿延年之功效

6、还有其他曲池、三阴交（女性常按，效果佳）关元、气海等有强身保健的作用