1、 海带洗净,切成菱形片,焯水备用
2、 把排骨洗净,剁成小块小块的,用清水浸泡去血,放入沸水锅中焯水洗去血污后备用
3、 在砂锅中加入排骨块、海带片和水,加入葱段、姜块、料酒
4、 大火烧沸, 烧沸过程中要不断地撇去浮沫
5、 加盖炖2小时至排骨熟烂,加入盐、味精,调味即可
1、 海带洗净,切成菱形片,焯水备用
2、 把排骨洗净,剁成小块小块的,用清水浸泡去血,放入沸水锅中焯水洗去血污后备用
3、 在砂锅中加入排骨块、海带片和水,加入葱段、姜块、料酒
4、 大火烧沸, 烧沸过程中要不断地撇去浮沫
5、 加盖炖2小时至排骨熟烂,加入盐、味精,调味即可