怎么可以生健康聪明的宝宝,孕育健康宝宝的方法

1、要保持心情愉快，心情愉快不仅可以增强人体的抵抗力，还能促进人体的血液循环。使皮肤变得红润。

3、要经常参加体育锻炼，跑步等等，不要做太剧烈的有氧运动。