1、准备食材清洗干净。

2、红豆用水浸泡过夜。

3、糯米和麦仁清洗干净备用。

4、起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸。

5、盖上盖子关火后闷十分钟。

6、开大火倒入糯米和麦仁煮沸。

7、转小火继续焖煮20分钟。

8、倒入即食燕麦闷煮五分钟,在此必须中间多次搅拌,以免糊锅,盛出即可食用。


1、准备食材清洗干净。

2、红豆用水浸泡过夜。

3、糯米和麦仁清洗干净备用。

4、起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸。

5、盖上盖子关火后闷十分钟。

6、开大火倒入糯米和麦仁煮沸。

7、转小火继续焖煮20分钟。

8、倒入即食燕麦闷煮五分钟,在此必须中间多次搅拌,以免糊锅,盛出即可食用。

