1、首先，坐车前一天一定要尽量休息好，前一餐要进食适当的食物，清淡容易消化的食物，不要空腹坐裕特车，也不要吃些辛肥婶三辣刺激的
2、由于晕车是交通工具运动 时刺激人体的前庭神经良虚而发生的疾病，所以上车后可戴耳机听音乐较少耳朵对外界刺激的接收
1、已经发生晕车症状后可点按合谷穴，或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴
2、按摩内关穴，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
3、按摩曲池穴，此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点
