燕麦的功效与作用

时间:2026-02-14 22:07:43

1、取三勺超市(约50克)买的无蔗糖燕麦片,倒入碗中

2、加热200毫升新鲜牛奶

3、牛奶开锅后直接倒入麦片中,并搅拌。稍粘稠效果更佳。

© 2026 一点资料
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com