头发干枯发黄怎么样保养头发更好

1、适当剪短、勿熬夜、忌辛辣、晒太阳、勤洗头、勤梳头、适当锻炼身体。

3、吃蔬果、瘦肉泥、鸡肝泥、猪肝泥、鱼肉泥。