如何排遣遇到的压力呢

时间:2024-11-12 12:23:43

1、比平常早起十分钟,因为每天早上的烦躁,大都是由于时间匆忙引起的。或许早起十分钟你会发现,可以更加从容的应对上班工作。

如何排遣遇到的压力呢

3、到达公司后,可以首先想一下今天要做什么事?用笔记录下来,分列123。按照事情的不同,难易程度,一一做完这些事。

如何排遣遇到的压力呢

5、有困难的、较难完成的事可以先放一放,解放自己的思维。待过了这段时间后,再去做的话可能会更好。

如何排遣遇到的压力呢
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