猕猴桃怎么吃减肥

1、天天吃一至三颗猕猴桃。早餐吃一颗猕猴桃，并且喝一杯水。

3、午餐前肚子饿可以吃一点黑糖或是黑巧克力，或来碗低热量的蔬菜汤。午饭吃八分饱。