如何准时起床

1、按照每天起床时间提前5分钟设定闹钟！（如：正常7点起床的，设一个6:55的闹钟）

2、起床时间再设定一个闹钟（7点再设一个闹钟）

3、两次闹钟可以起到很好的作用哦