1、通过官方的渠道了解信息，虽然说谣言止于智者，但我们依然容易被非官方消息误导。
2、健康饮食，每天补充充足的营养，同时规律自己的作息时间。
3、做自己利所能及的事情，将自己可以处理的事情认真处理，但不苛求自己能像正常上班一样。
4、看点搞笑的电影或者听一些能让自己开心的音乐，不要让自己觉得无聊。
5、和自己的朋友、同事保持联系，不让自己做一个孤独的思考者。
6、规划未来，将疫情结束后的生活简单规划，等疫情结束快速适应生活和工作。
1、通过官方的渠道了解信息，虽然说谣言止于智者，但我们依然容易被非官方消息误导。
2、健康饮食，每天补充充足的营养，同时规律自己的作息时间。
3、做自己利所能及的事情，将自己可以处理的事情认真处理，但不苛求自己能像正常上班一样。
4、看点搞笑的电影或者听一些能让自己开心的音乐，不要让自己觉得无聊。
5、和自己的朋友、同事保持联系，不让自己做一个孤独的思考者。
6、规划未来，将疫情结束后的生活简单规划，等疫情结束快速适应生活和工作。