总是放不下上一段感情怎么办

1、我们不应该时时刻刻的去想上一段感情的事情，虽然他在你脑海里，但是只要你不去回想很多就不会触景生情。

3、我们可以结交新的朋友，或者说去不同的新的地方来忘记这段感情，这样的话让自己的心灵放空。

5、但是我们应该要知道，在感情的世界里也应该有所保留，如果你全身心的付出，那么有可能也会像上一段感情那样受到伤害，所以说保留自己一份不受伤害的地方。