1、运动
运动可以加速身体的新陈代谢，新陈代谢快了，体内的毒素排出的也快了，久而久之痘痘问题会得到很大程度的缓解
2、食疗
长痘的人一定要忌口，辛辣刺激的食物少吃，甜食、油腻的食物、海鲜类的也不能吃
饮食上尽量吃的清淡一些，平时多喝水
3、3.可以适当的搭配祛痘产品使用，当然啦这里说的产品是指正规的祛痘产品或者三甲医院开具的药物
特别是痘痘比较严重的，一定要去找正规的护肤老师检查长痘原因再对症下药，不要自己捣鼓各种祛痘方法！！
4、4.做好防晒可以防止黑色素沉积，防止痘印加深，特别对于新生痘印，防晒非常重要，做好防晒，后续的痘印淡化才会更容易，想要了解更多的激素脸和护肤知识，就来找天亮护肤师，这里有专业的老师，一对一的帮你解决各种皮肤困难！
