多食粗少吃细 永远不得“富贵病”

1、高血压

高血压不仅可以霜晃之引起很多心脑血管类疾病，而且吃很多降压药还会霜鉴引起来非常多的副作用，所以说，高血压是一种非常难缠的一种疾病。

2、冠心病

动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变引起的管腔狭窄或者是阻塞，从而就恩沫会造成心肌缺血、缺氧或者是坏死等疾病，也就是我们经常说起的心脏病。