1、香肠煎熟，切碎。
2、西蓝花和胡萝卜分别放入开水中，大火，焯熟。
3、捞出，过凉水。
4、沥干，切碎。
5、杂粮米饭、西蓝花、胡萝卜、鸡蛋、香肠和黑芝麻牡蛎粉混合，搅拌均匀。
6、模具内刷上食用油，加热，倒入米饭糊，小火，煎至定型。
7、取出一个半小球，盖在另一个半小球上，煎熟。
1、香肠煎熟，切碎。
2、西蓝花和胡萝卜分别放入开水中，大火，焯熟。
3、捞出，过凉水。
4、沥干，切碎。
5、杂粮米饭、西蓝花、胡萝卜、鸡蛋、香肠和黑芝麻牡蛎粉混合，搅拌均匀。
6、模具内刷上食用油，加热，倒入米饭糊，小火，煎至定型。
7、取出一个半小球，盖在另一个半小球上，煎熟。