防晒做得好，美丽少不了

1、多喝水，多吃水果，补充肌肤水分。喝羊肉汤，吃番茄和西瓜都可以防晒美白。

3、不熬夜，早睡早起，充足的睡眠会让你的皮肤更有弹性和光泽。