办个海带丝食疗治理乳腺病

1、干海带在高压锅中蒸4分钟;

3、取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分;

5、　　5、另起油锅，下入切好的红椒，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海带上。