1、黄精，又名老虎姜、鸡头参。百合科草本植物黄精、滇黄精、多花黄精的根茎
2、能够补脾润肺、益气养阴、生津止渴，而且味甘，性平和
3、生黄精具麻味，虽然没毒，但刺人咽喉，一般不直接入药
4、黄精粥：黄精30g，粳米100g
5、黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。
6、源于《饮食辨录》。本方重用黄精以滋养脾肺
7、用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱
1、黄精，又名老虎姜、鸡头参。百合科草本植物黄精、滇黄精、多花黄精的根茎
2、能够补脾润肺、益气养阴、生津止渴，而且味甘，性平和
3、生黄精具麻味，虽然没毒，但刺人咽喉，一般不直接入药
4、黄精粥：黄精30g，粳米100g
5、黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。
6、源于《饮食辨录》。本方重用黄精以滋养脾肺
7、用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱