1、木耳泡发好后，用热水焯一下，用调吐冷水洗净。备用。
2、黄瓜洗净控干水分。拍碎。狠政
3、蒜切末。
辣椒切块。备用。
4、将木耳，黄瓜 ，盐蒜放入一个容器中搅拌均匀。
5、加入辣椒油，香油。继续搅拌。
6、拌匀后，装入盘中迅场歌即可。
