教大家做剁椒苦瓜蒸带鱼

1、准备好需要的食材。

3、苦瓜洗净切段，水煮沸加入1小勺盐和半小勺食用油，焯半分钟过凉水沥干备用。

5、放入铸铁锅来蒸。