1、首先就是孩子夏天饭菜的多样化，把每天经常吃的食物做一些花样，比如：将米饭里面加上点黄黄的玉米粒，或者是油饼上用番茄酱画上画，提高孩子的食欲。
2、再就是多让孩子运动，跑累了，身体需要能量了，虽然当时孩子累的不愿意吃饭，可是休息一会之后，就会胃口大开的。
3、还有就是夏天孩子的吃饭一定要有规律，定点吃饭是很有必要的。让孩子的身体生物钟“定点”知道该吃饭了，会产生更多的饥饿感。
4、再有就是吃饭时候的好习惯，一定要培养。不要在吃饭时候开电视或者是玩玩具，要专心吃饭，吃完后再玩。
5、还有就是孩子饮食的种类要把握好，不要喝过多的碳酸饮料，更不要吃刚从冰箱里面拿出来的水果和饮料，会吃坏孩子的肚子的。
6、还有就是，孩子不爱吃饭也可能是身体缺少维生素了，一般是缺锌，这个时候给孩子准备一些“开胃”药物，会让宝宝胃口大开的。
