1、注意使用的温度。夏天使用空调时，温度最好和室外温度相差4至5度，能有效避免因温度过低而导致感冒或者“空调病”。例如室外温度为30度，那么室内空调的温度就可以调为26度
2、及时清理空调过滤网。空调吹出来的风也十分重要，关乎健康。建议隔一段时间就清理一下空调的过滤网。干净的过滤网能让吹出来的风更清新
3、夜间要控制好温度。人体的温度是37度，但最适环境温度是26度，使用在夜晚使用空调是可以将温度设置在26度，也可根据个人需要调高或调低。考虑到还要省电，可以设置定时关机或者是开启空调的睡眠模式，这些都可以有效的降低空调的功率，达到省电的目的
4、注意空调的吹风角度和风速。长时间被冷风直吹容易引起身体的不适，同时也要避免空调风直接吹向头部，易导致头痛等不适的身体状况。