1、将芦笋切掉老根，洗净备用
2、准备黑互粉
3、用手辅助，用刀背将芦笋略微压破，方便入味。
4、锅里放少许亚麻籽油，油温加热至六七成热。
5、将芦笋排入平底锅中小火慢煎，
6、煎至芦笋变软，熟透，撒上盐，黑胡椒粉出锅。
7、黑椒煎芦笋成品图
