1、首先，我们需要明确的是，糖类的食物是最容易蛀牙的，我们最好不要给宝宝提供糖类，尤其是黏牙的软糖，如果宝宝非要吃这类食物，一是要控制量，二是要及时刷牙。
2、其次，宝宝长大以后，就会喜欢喝各种汽水，有的父母为了不让宝宝喝糖类汽水，于是换成苏打水，这也是一个误区，苏打水和无糖汽水都不利于牙齿，它们都有一定的酸性，会腐蚀宝宝的牙齿。
3、第三，稍微大一点的宝宝，我们会给他们添加饼干，但是，你所不知道的就是，富含碳水化合物的饼干进入宝宝的口中之后，就会分解，细菌就会利用这些糖产生酸性物质，腐蚀牙齿，因此，一定要吃完漱口。
4、第四，如果我们想保护宝宝的牙齿，最好还是给宝宝吃一些健康的有益于牙齿的食物，比如，我们可以给孩子吃苹果，因为苹果是纤维状的，所以，苹果就像天然的牙齿清洁剂一样，是可以帮助宝宝清洁牙齿的。
5、第五，对于喜欢甜食的宝宝来说，我们不妨在宝宝的奶粉和饮品中，给他们加一些奶酪，因为，奶酪具有抗蛀牙的特性，奶酪这种食品有助于中和细菌产生的某些酸，奶酪里面还含有钙，可以帮助牙齿的生长。
