老师讲话多，容易引发喉咙痛怎么办

1、平时要注意水的饮用量，特别是在秋凉气候的时候

2、也要注意保护喉咙，尽量少用喉咙大吼，而且要学会用丹田/假声发音

6、喉咙痛初期也可拿适量盐冲凉水吃，早上刷牙前和晚上睡前饮用效果更佳