网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

怎样不失眠

时间：2024-10-12 01:56:22

1、喝点牛奶，建议纯牛奶哦

2、来一首轻轻慢慢的歌曲，安定心情 ，让心平复下来，不要太刻意

3、闭上眼睛跟着音乐想象一些美好的事物 如小河流水，麦田，夕阳

为你推荐： 头晕脑胀四肢无力是怎么回事 怎么添加网络打印机 怎么说呢 怎么才能瘦 类风湿怎么办 微博怎么发文章 手机内存怎么清理 房屋平面图怎么画 dnf宠物怎么获得 尿有异味是怎么回事
© 2025 一点资料
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com