1、多垫上一副鞋垫
把整个鞋与脚底的空间占满，这样一来，脚背就紧贴在鞋子的周围，走起路来也就不总是晃荡晃荡的了
2、用柔软的棉花
在脚趾头前方放些柔软的棉花，并用双面胶固定住，这种方法比较适合于平底鞋
3、用后跟贴
在脚后跟的部分垫上后跟贴，后跟贴很适合于经常穿高跟鞋并且出现了此种问题的女士们，后跟贴的粘合力很强，而且不伤皮肤
4、用半码鞋垫
半码鞋垫垫在脚掌部位，也就是脚的前半部，穿着号码过大的高跟鞋可以用它来进行调节
5、穿厚一点的袜子
运动鞋太大的话就可以穿厚点的袜子，平底鞋也可以，高跟鞋可以穿个半码袜子